Pour mieux exprimer ce que vous ressentez, sans agressivité ni culpabilité
Ce modèle vous aide à sortir du silence intérieur en vous exprimant de façon claire, respectueuse et connectée à vos besoins réels. Il peut être utilisé dans les relations personnelles, professionnelles ou même pour mieux vous comprendre vous-même.
Document en version PDF
Document en version imprimable
Si vous souhaitez découvrir plus de contenu sur l’épuisement émotionnel, vous pouvez cliquer sur ce lien pour accéder à plus d’outils de notre campagne « Reconnecte-toi ».
