Développement
personnel
Donnez-vous les moyens de réussir et de vous épanouir en explorant nos ressources en développement personnel, conçues pour vous aider à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs avec confiance et assurance.
Notre histoire
La mission de Mon Carrefour Web est de fournir un accès gratuit et immédiat à des outils et ressources de gestion de la santé mentale, visant à soutenir les individus en attendant des soins professionnels. Nous nous engageons à offrir une plateforme en ligne accessible à tous, qui propose des ateliers, des articles, et des formations basés sur des techniques éprouvées telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la méditation de pleine conscience et les exercices de relaxation.
Des ressources 100% gratuites
pour un bien-être mental robuste
La santé mentale, au sein de Mon Carrefour Web, devient le pilier sur lequel reposent la résilience, la gestion émotionnelle et les compétences psychologiques, indispensables à une vie épanouie. Nous sommes déterminés à offrir des ressources de qualité, car nous croyons que la prospérité s’accompagne d’un bien-être mental robuste.
Nos services à la rencontre de vos besoins
Mon Carrefour Web a été créé pour répondre à un besoin urgent dans notre communauté : l’accès limité à des services de santé mentale en raison de longues listes d’attente et de coûts prohibitifs pour les services privés. En mettant l’accent sur la gratuité et l’accessibilité, notre objectif est de fournir des ressources de qualité qui permettent aux personnes de mieux gérer leur bien-être mental en attendant d’accéder à des soins professionnels.
Notre expertise
Pour un développement personnel et professionnel réussi.
De nouvelles opportunités
Chez Mon Carrefour Web, nous sommes constamment à la recherche de nouvelles opportunités pour vous aider à réussir.
Nous croyons fermement que tout le monde mérite un soutien en matière de santé mentale, indépendamment de ses moyens financiers. En offrant des services gratuits et accessibles, nous visons à réduire les barrières à l’accès aux soins, à promouvoir la résilience mentale et à améliorer la qualité de vie des personnes touchées par des problèmes de santé mentale.
Se maintenir à jour
La santé mentale est essentielle pour se maintenir à flot. Cela passe notamment par la confiance en soi et en ses compétences. Se maintenir à jour sur les dernières tendances et les meilleures pratiques peut aider à renforcer cette confiance et à se sentir plus compétent dans son travail. Nous vous offrons les outils et ressources nécessaires pour vous tenir informé et améliorer votre équilibre de vie.
Une approche humaine
Nous mettons l’accent sur l’empathie et la compréhension pour mieux répondre à vos besoins et nous efforçons de créer une expérience d’apprentissage positive.
Une portée mondiale
Nous croyons que chacun mérite la chance de croître et de réussir, peu importe où il se trouve sur la planète. C’est pourquoi nous avons pour objectif de devenir un acteur majeur dans le domaine du développement personnel et professionnel en ligne, en offrant des outils et des ressources accessibles à tous, partout dans le monde.
Un accompagnement à votre rythme
Nous mettons à votre disposition tous les outils et ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs professionnels et réaliser votre plein potentiel, même à distance.
Notre raison d'être.
Mon Carrefour Web s’engage à offrir une plateforme en ligne accessible à tous, qui propose des ateliers, des articles, et des formations basés sur des techniques éprouvées telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la méditation de pleine conscience et les exercices de relaxation.
La vision de Mon Carrefour Web est de créer un avenir où chaque individu, indépendamment de ses ressources financières ou de son lieu de résidence, a un accès équitable à des outils et des ressources de santé mentale de qualité. Nous aspirons à devenir un leader dans la promotion de la santé mentale en ligne, en établissant une plateforme accessible et inclusive qui soutient le bien-être mental de tous.
Notre équipe
Nous imaginons un monde où les barrières financières et géographiques ne limitent pas l’accès aux ressources nécessaires pour gérer les défis mentaux quotidiens. Pour y parvenir, nous avons rassemblé une équipe de professionnels expérimentés et passionnés pour vous accompagner dans votre parcours.
Chloé Sincerny
Spécialiste en santé mentale au travail
Mon constat est le suivant : le monde professionnel manque cruellement d'humanité, et le soutien aux personnes souffrant de troubles mentaux est minimal.
Désormais, mon objectif est de lutter pour le bien-être et l'équilibre professionnel, non seulement pour moi-même, mais aussi pour tous ceux qui partagent mon combat.
Ma passion pour le bien-être professionnel et l'entrepreneuriat est intrinsèquement liée à ma conviction profonde que la clé du bien-être professionnel réside dans la pensée critique et l'intelligence émotionnelle.
En savoir plusDésormais, mon objectif est de lutter pour le bien-être et l'équilibre professionnel, non seulement pour moi-même, mais aussi pour tous ceux qui partagent mon combat.
Ma passion pour le bien-être professionnel et l'entrepreneuriat est intrinsèquement liée à ma conviction profonde que la clé du bien-être professionnel réside dans la pensée critique et l'intelligence émotionnelle.
Cynthia Pelletier-Drouin
Conseillère en santé mentale intégrative
Je suis une conseillère en santé mentale passionné par le bien-être des individus. En tant que cofondatrice de My Web Hub, je me consacre à l'amélioration de la santé mentale des travailleurs et des entrepreneurs.
En savoir plusMon approche est fondée sur la psychologie positive, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et l'intelligence émotionnelle. Je crois fermement que tout le monde est confronté à des défis à différents moments de sa vie, et je trouve une immense satisfaction à aider les individus à découvrir comment surmonter ces obstacles.
Je comprends que le bien-être englobe divers aspects de la vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Mon objectif est de vous aider à atteindre un état de bien-être équilibré et durable, en favorisant la résilience et le développement personnel.
Pierre-Yves Sorel
Conseiller en intégration d'outils et ressources en ligne
Anecdote : j'ai un handicape visuel sévère. Mon oeil droit est légalement aveugle. Mon oeil gauche a un pourcentage de champs de vision de 40%. Mon acuité visuelle est limitée et le tout ne peut pas se régler. Je suis né comme ça. J'ai aussi un diagnostique de Trouble Déficitaire de l'Attention (TDAH) qui explique beaucoup de choses dans ma vie.
Pourtant, mes premiers apprentissages avec un ordinateur ont commencé à mes 5 ans, en 1994. J'ai appris à jouer aux échecs.
Par la suite, à mes 10 ans, en 1999, j'ai découvert les forums de discussions où j'ai appris à créer mes propres sites web pour partager des connaissances autant que des passions.
En savoir plusPourtant, mes premiers apprentissages avec un ordinateur ont commencé à mes 5 ans, en 1994. J'ai appris à jouer aux échecs.
Par la suite, à mes 10 ans, en 1999, j'ai découvert les forums de discussions où j'ai appris à créer mes propres sites web pour partager des connaissances autant que des passions.
Nos bénévoles
Nous avons la chance de compter sur une équipe de bénévoles dévoués et passionnés qui sont au cœur de tout ce que nous faisons. Leur engagement et leur générosité rendent nos initiatives possibles et nous permettent de soutenir la santé mentale et le bien-être de notre communauté. Chaque bénévole joue un rôle essentiel dans notre mission de promouvoir le bien-être et de fournir des ressources précieuses à ceux qui en ont besoin. Leur travail est un véritable témoignage de compassion et de solidarité.
Cathy Maltais
Créatrice de contenu
Je suis Cathy.
Après 15 ans dans la fonction publique, j'ai fait un grand saut en novembre 2023 et j’ai quitté la « sécurité » pour continuer vers la liberté. Je suis maintenant rédactrice-infographiste freelance. Ce fut un choix libérateur qui me permet aujourd’hui de croire en ce que je fais et de sentir l’appréciation de mon travail.
En avril 2024, attirée par leur engagement envers la santé mentale des travailleurs, j'ai répondu à une demande de collaboration bénévole pour Mon Carrefour Web.
Je n'attendais rien de précis, mais la réponse positive de l'équipe, leur confiance et ma rencontre avec Chloé ont été significatives pour moi. Je rédige désormais les publications hebdomadaires pour les réseaux sociaux de l'organisation.
Collaborer avec Mon Carrefour Web est une source de fierté pour moi, car l'organisation offre des outils essentiels pour améliorer le bien-être au travail, soulignant que gagner sa vie ne devrait pas être un fardeau.
Ma propre santé mentale n’a pas toujours été au mieux, mais grâce à l'appui de structures comme Mon Carrefour Web, elle est maintenant bien plus équilibrée et saine. Je crois fermement que même si on peut avancer seul, avec du soutien, on va assurément plus loin.