La dépression et le burn-out sont des réalités qui touchent de plus en plus de personnes, souvent méconnues ou mal comprises. Pourtant, au-delà de la souffrance, ces épreuves peuvent devenir des opportunités profondes de transformation personnelle. C’est ce chemin que nous explore Ambre Prieur, massothérapeute et fondatrice de Nature en soi, dans une entrevue exclusive proposée par Mon Carrefour Web.
Ambre partage avec authenticité son expérience intime de la dépression et du burn-out, deux états qui, bien qu’ayant des similarités, présentent des différences importantes. Elle nous invite à mieux comprendre ces troubles, à reconnaître leurs signes avant-coureurs et à prendre conscience de l’importance d’une prise en charge précoce.
Au fil de l’échange, Ambre dévoile les stratégies qu’elle a mises en place pour surmonter ces difficultés, s’appuyant sur des ressources concrètes et des conseils pratiques. Mais son message va bien au-delà du simple rétablissement : elle nous propose une réflexion sur la quête de sens et la redéfinition de sa mission de vie, un aspect souvent oublié dans le discours autour de la santé mentale.
Grâce à des exercices inspirants et à des témoignages de personnes ayant trouvé leur voie après la crise, cette entrevue offre un regard positif et porteur d’espoir. Elle se conclut par une session de questions-réponses, où Ambre répond aux préoccupations courantes et apporte des pistes pour mieux gérer les moments difficiles, même en l’absence de soutien extérieur.
Ce webinaire est une invitation à la résilience, au courage et à l’écoute de soi. Il s’adresse à tous ceux qui cherchent à mieux comprendre ces enjeux et à trouver, malgré l’adversité, un chemin vers plus de paix intérieure et de sens.
Exercices pour explorer sa passion et sa mission de vie
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Ambre Prieur
Massothérapeute au Québec
Massage de relaxation et thérapeutique
À l’écoute du corps et des émotions
« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime »
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