Écoute et soutien
Vous écouter attentivement pour comprendre vos besoins et vous offrir un soutien empathique tout au long de votre processus de guérison.
Cynthia Pelletier-Drouin
Conseillère en santé mentale intégrative
Ma mission est de favoriser votre bien-être mental et physique.
Mon Expertise
Des compétences pour identifier et changer les schémas de pensée négatifs qui peuvent affecter ta santé mentale.
Qui suis-je ?
Guardienne de l’équilibre émotionnel
Je suis une passionnée de santé mentale et j’ai travaillé dans de nombreuses sphères de l’entrepreneuriat. Dans mon cercle d’amis, j’ai toujours été la « maman », prenant soin de tout le monde et aidant chacun à surmonter ses problèmes ! Malgré mes défis personnels, j’ai toujours voulu aider le plus de personnes possible à surmonter les obstacles de la vie. J’ai été diagnostiquée avec de l’anxiété sociale, de l’anxiété généralisée et des troubles post-traumatiques, ce qui m’a donné une perspective unique sur la santé mentale. Mes outils principaux pour aider les autres incluent la thérapie cognitive-comportementale, la pleine conscience et l’intelligence émotionnelle.
Mon cheminement
J’ai toujours été passionnée par la santé mentale et j’ai travaillé dans de nombreuses sphères de l’entrepreneuriat. J’ai notamment exploré tous les aspects de la création d’entreprise et je travaille depuis plus de 13 ans dans la gestion d’entreprises. Cependant, ma passion pour la santé mentale ne m’a jamais quittée.
Au fil des années, j’ai également accumulé plus de 12 certificats en coaching, en gestion et en développement personnel. Ces certifications m’ont permis de développer des compétences et des connaissances essentielles pour aider les autres à atteindre leurs objectifs et surmonter leurs défis.
Je suis actuellement inscrite à l’université pour obtenir une maîtrise en santé mentale. Je souhaite acquérir des connaissances plus approfondies et contribuer à la sensibilisation sur les questions de santé mentale, et j’ai hâte de voir ce que l’avenir me réserve dans ces domaines !
Mes convictions
Je suis convaincu(e) que la santé mentale est aussi importante que la santé physique, et que nous avons besoin d’en parler plus ouvertement et sans stigmatisation. J’ai vu à travers mes propres expériences à quel point il est important de soutenir les personnes qui vivent avec des troubles mentaux, et je suis déterminé(e) à contribuer à changer la conversation et à aider le plus grand nombre de personnes possible à surmonter les obstacles que la vie peut leur mettre sur le chemin.
Apprends de ton parcours
Notre parcours est unique et nous avons tous nos propres expériences et défis à relever. Cependant, je suis certaine que chaque étape de notre parcours peut nous offrir des leçons et des opportunités de croissance.
Mon engagement
Je crois que tout le monde mérite d’avoir accès à des soins de santé mentale de qualité, et mon engagement est de vous fournir des ressources et un soutien pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Un accompagnement en ligne
Vous n’êtes pas seul dans votre parcours de guérison, et je suis là pour vous accompagner sur le chemin de la santé mentale et du bien-être. Je travaille avec vous pour comprendre vos besoins et vous fournir des outils et des stratégies pour améliorer votre santé mentale par le biais d’articles, de formations et d’atelier en ligne.
