Savais-tu qu’une doula pouvait accompagner à d’autres moments que la grossesse ?
Les doulas sont souvent associées à la grossesse et au soutien durant l’accouchement, mais leur rôle dépasse largement ces passages de vie. Elles sont présentes pour soutenir les femmes à travers les grandes étapes de leur existence, y compris celles marquées par des traumatismes. En explorant la relation spéciale entre une doula et une femme, nous comprenons mieux comment cette présence bienveillante aide à apaiser des blessures profondes comme les abus sexuels, les deuils de grossesses.
Qu’est-ce qu’une doula ?
Origine et définition
Le mot doula vient du grec ancien (δούλα) et désignait une servante qui s’occupait de sa maîtresse pour la beauté, les soins et donc pour la grossesse et l’accouchement. De manière un peu réductrice, la traduction faite du mot doula est « au service de la femme ».
Je trouve que c’est une belle façon de nommer la profession de doula, une femme qui se met au service d’une femme, d’un couple ou d’une famille pour les supporter sur le chemin de la vie.
Rôle traditionnel
Quand je dis que je suis doula, ceux qui la connaissent pensent souvent à la grossesse, à l’accouchement, voire au postnatal. Cependant, peu associé ce terme aux moments comme le deuil, les premières règles, la ménopause, le mariage, d’autres grandes transitions ou même le divorce. Pourtant, une doula n’est pas seulement présente dans la vie des femmes et des familles pour une grossesse ou une naissance. Son rôle peut être bien plus large et bien plus complexe.
Le rôle le plus connu des doulas est bel et bien celui d’accompagner, supporter et sécuriser les femmes, les couples et les familles lors de la venue d’un nouvel enfant. La doula peut être présente lors de la grossesse, le rôle de la doula peut s’étendre au-delà de sa présence à l’accouchement en accompagnant la nouvelle famille lors du postnatal immédiat ou plus long (environ jusqu’aux 3 ans de l’enfant).
Extension du rôle de doula
Bien que la première rencontre avec une doula se fasse souvent pendant la grossesse, celle-ci peut accompagner à chaque étape de la vie.
Une doula peut donc être présente dans les grandes étapes de la vie d’une femme par la célébration des ménarches, la reconnexion à son cycle menstruel, le passage de la ménopause. Une doula peut également être présente dans les étapes importantes du couple en le soutenant dans une sexualité consciente, en accompagnant des grands engagements tels que le mariage ou toute autres cérémonies d’engagement. Et une doula peut également être présente et soutenante dans les épreuves plus difficiles de la vie comme la séparation d’un couple, la mort d’un enfant ou d’un proche, une interruption de grossesse volontaire ou non.
Doula et blessures du féminin.
Doula large spectre.
Lorsque je nomme les blessures du féminin, je veux inclure ici les abus sexuels, les deuils de grossesse et les violences gynécologiques, l’infertilité, un accouchement traumatique, une sexualité violentée, ou toutes autres expériences violentes qui impacte les femmes dans leurs rapports à leurs corps et à leur féminité.
Dans les formations de doula large spectre (qui ne sont pas les formations les plus rependues) il est abordé l’ensemble des phases d’une vie d’une femme. Cette formation spécialisée permet aux doulas de pouvoir soutenir les femmes et les familles dans des moments de grandes vulnérabilités. Cette formation permet également d’apprendre à offrir un soutien émotionnel. La formation de doula large spectre apprend à développer des compétences comme l’écoute active, le non-jugement et permet de développer l’empathie. En fonction de sa couleur, de son histoire de vie et de sa sensibilité, chaque doula peut approfondir des sujets spécifiques afin d’obtenir des connaissances supplémentaires, et ainsi de se spécialiser dans certains domaines comme l’accompagnement des vécus traumatiques.
Une approche holistique
Les doulas adoptent une approche holistique de l’accompagnement, prenant en compte le bien-être physique, émotionnel et spirituel de la personne. Cela est particulièrement bénéfique dans des situations où le traumatisme peut affecter plusieurs aspects de la vie.
Les doulas peuvent également offrir un soutien précieux aux partenaires et aux membres de la famille, qui peuvent eux-mêmes être affectés par le deuil, les abus ou les violences. Elles offrent de créer un réseau de soutien autour de la personne en souffrance.
Certaines doulas peuvent avoir des expériences personnelles de deuil, d’abus ou de violences, ce qui leur donne une compréhension profonde et authentique des défis auxquels leurs clientes sont confrontées. Leurs témoignages et leur vécu peuvent offrir un soutien supplémentaire et inspirant.
Grossesse après une expérience difficile
Les vécus violents ayant des impacts profonds dans la vie des personnes, une doula spécialisée peut également être très importante dans le cadre de grossesse suivant ces vécus. En effet, avoir à ses côtés une doula spécialisée dans les vécus traumatiques peut être d’un grand soutien lorsqu’un premier accouchement a été profondément blessant afin de vivre plus sereinement et être plus outillée pour appréhender son prochain accouchement. Il en est de même lorsqu’une grossesse intervient après un deuil de grossesse, comme une interruption naturelle de grossesse, il s’agit alors d’une aventure différente qui attend la famille teintée par ce deuil.
Les doulas jouent un rôle crucial, mais souvent méconnu en accompagnant les femmes à travers les diverses transitions de la vie, même dans les moments difficiles tels que les abus sexuels, les deuils de grossesse, l’infertilité ou les violences gynécologiques. Leur présence bienveillante, leur soutien émotionnel continu et leur approche holistique font d’elles des alliées précieuses.
À travers cet article, j’ai voulu mettre en lumière la diversité des rôles des doulas et l’importance de leur formation spécialisée, qui leur permet de fournir un soutien adapté à chaque situation unique.
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